Kui kartul on keedetud koorega, ei ole vaja koort eemaldada. Selgub, et koor annab organismile poole päevasest kiudainete, kaaliumi, raua, fosfori, tsingi ja C-vitamiini normist. Kasulikud koostisosad aitavad alandada kolesteroolitaset.
See toonik aitab vähendada põletikku, võitleb aknega ja aitab vähendada tumedaid silmaaluseid. Vaja läheb:2 klaasi filtreeritud vett½ klaasi naturaalset õunaäädikat½ klaasi kummeliõisi Keeda vesi ja vala see kummeliõitele, mis on eelnevalt pandud klaas- või keraamilisse…
Pole ime, et seda kasutatakse pidevalt massaažides. See sisaldab spetsiaalset koostisosa linalooli, mis vähendab pinget ning rahustab närvi- ja südame-veresoonkonda. Selle tõttu kasutatakse tsitruselõhnu ka peavalude leevendamiseks. Vastupidiselt ootustele aitab apelsini essents isegi ägeda soolehaiguse…
